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寒い朝にホットタオルで顔や目、首を温めるとすごく気持ちいいですよね！ 特に、デスクワークで目を酷使していると、目元にホットタオルを当てたときのじんわりとした温かさがよく効いて生き返る気分。 私は目の痛みと首、肩のコリが頭痛の原因になりやすいので、しょっちゅうホットタオルを作って温めています。 でも、中には 「ホットタオルをレンジでそれは「電子レンジ」です。 電子レンジを使って簡単にホットタオルを作ることができるのです。 電子レンジだったら、毎日でも作りたくなってしまいますね。 しかし、電子レンジでタオルを温めると 燃えてしまうのではないかと心配になりますよね。また、タオルが薄いと冷めやすいので、ある程度厚みがあるものにする。 ※お好きなサイズのタオルをご利用ください。 ステップ2 口が閉まり、電子レンジに対応しているビニール袋の中にccほど水を入れ、そこにタオルを入れる。 医師がお勧め 目の疲れには 温め が最も効果的な理由とその方法 転ばぬ先の杖 タオル 電子レンジ 目